5.4 km | 00:51:39 | 09:30/km日期: 2022-08-18 05:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 11'43" / 08'01" / 07'29" / 09'17" / 10'41" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+02'59") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 08'01" | 00:19'44" |
| 3 | 07'29" | 00:27'13" |
| 4 | 09'17" | 00:36'30" |
| 5 | 10'41" | 00:47'11" |
| 5.4 | 10'29" | 00:51'41" |
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