8.7 km | 01:02:12 | 07:09/km日期: 2022-08-18 20:00 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 06'05" / 06'35" / 09'33" / 06'53" / 06'25" / 06'10" / 08'41" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'44") | 678 / 5678 |
| 7 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6678 |
| 8 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 7678 |
| 9 | | 13'28" (+07'42") | 1000 / 8678 |
| 10 | | 11'32" (+05'46") | 9 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'05" | 00:11'51" |
| 3 | 06'35" | 00:18'26" |
| 4 | 09'33" | 00:27'59" |
| 5 | 06'53" | 00:34'52" |
| 6 | 06'25" | 00:41'17" |
| 7 | 06'10" | 00:47'27" |
| 8 | 08'41" | 00:56'08" |
| 8.7 | 13'35" | 01:05'29" |
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