2.0 km | 00:15:58 | 08:01/km日期: 2015-09-09 21:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2372 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'07" / 07'42" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'16") | 1004 / 1004 | 158 / 78 |
2 | | 07'48" | 985 / 1990 | 137 / 92 |
3 | | 26'54" (+19'06") | 11 / 2001 | 40 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'42" | 00:15'49" |
2.0 | -15'-57" | 00:15'58" |