5.8 km | 00:27:46 | 04:48/km日期: 2022-08-16 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" (+00'04") | 813 / 813 |
| 2 | | 14'36" (+11'24") | 158 / 972 |
| 3 | | 03'13" (+00'01") | 828 / 1800 |
| 4 | | 13'53" (+10'41") | 168 / 1968 |
| 5 | | 03'12" | 828 / 2797 |
| 6 | | 14'34" (+11'22") | 165 / 2962 |
| 7 | | 03'13" (+00'01") | 827 / 3790 |
| 8 | | 14'58" (+11'46") | 156 / 3946 |
| 9 | | 03'12" | 825 / 4771 |
| 10 | | 14'25" (+11'13") | 167 / 4939 |
| 11 | | 03'10" | 831 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 605.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 05'05" | 00:20'17" |
| 5 | 05'04" | 00:25'21" |
| 5.8 | 03'09" | 00:27'47" |
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