8.9 km | 01:10:14 | 07:54/km日期: 2022-08-19 07:33 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 05'18" / 06'16" / 530'42" / 04'55" / 04'44" / 05'32" / 06'29" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+05'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'12" (+16'29") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 530'42" | 09:09'40" |
| 5 | 04'55" | 09:14'35" |
| 6 | 04'44" | 09:19'19" |
| 7 | 05'32" | 09:24'51" |
| 8 | 06'29" | 09:31'20" |
| 8.9 | 19'57" | 09:48'52" |
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