6.5 km | 00:30:12 | 04:37/km日期: 2022-08-18 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'20" / 04'42" / 04'24" / 04'19" / 04'16" / 04'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'25") | 428 / 428 |
| 2 | | 04'56" (+00'46") | 922 / 1350 |
| 3 | | 04'38" (+00'28") | 460 / 1810 |
| 4 | | 04'29" (+00'19") | 463 / 2273 |
| 5 | | 04'28" (+00'18") | 465 / 2739 |
| 6 | | 04'23" (+00'13") | 454 / 3193 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 458 / 3652 |
| 8 | | 04'10" | 469 / 4121 |
| 9 | | 04'14" (+00'04") | 461 / 4583 |
| 10 | | 04'20" (+00'10") | 461 / 5045 |
| 11 | | 04'22" (+00'12") | 475 / 5520 |
| 12 | | 04'15" (+00'05") | 453 / 5974 |
| 13 | | 05'28" (+01'18") | 477 / 6452 |
| 14 | | 06'42" (+02'32") | 69 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'42" | 00:10'02" |
| 3 | 04'24" | 00:14'26" |
| 4 | 04'19" | 00:18'45" |
| 5 | 04'16" | 00:23'01" |
| 6 | 04'16" | 00:27'17" |
| 6.5 | 05'54" | 00:30'22" |
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