5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km日期: 2022-08-16 06:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'51" / 08'53" / 04'47" / 06'10" / 07'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'24") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 08'53" | 00:13'44" |
| 3 | 04'47" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 07'37" | 00:32'18" |
| 5.0 | 06'39" | 00:32'24" |
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