5.0 km | 00:54:51 | 10:56/km日期: 2022-08-17 07:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'14" / 10'47" / 12'05" / 13'07" / 10'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'55" (+08'43") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 10'47" | 00:19'01" |
| 3 | 12'05" | 00:31'06" |
| 4 | 13'07" | 00:44'13" |
| 5 | 10'26" | 00:54'39" |
| 5.0 | 16'20" | 00:54'52" |
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