3.0 km | 00:29:28 | 09:47/km日期: 2022-06-23 16:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 09'53" / 09'31" / 09'46" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+00'12") | 1000 / 1000 | 124 / 81 |
| 2 | | 09'41" | 1001 / 2001 | 122 / 84 |
| 3 | | 09'46" (+00'05") | 1000 / 3002 | 126 / 80 |
| 4 | | 13'26" (+03'45") | 6 / 3008 | 72 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'31" | 00:19'24" |
| 3 | 09'46" | 00:29'10" |
| 3.0 | 34'05" | 00:29'28" |
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