7.5 km | 00:55:19 | 07:20/km日期: 2022-08-18 05:31 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'17" / 07'32" / 07'24" / 10'08" / 06'48" / 05'58" / 06'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'32" | 00:15'49" |
| 3 | 07'24" | 00:23'13" |
| 4 | 10'08" | 00:33'21" |
| 5 | 06'48" | 00:40'09" |
| 6 | 05'58" | 00:46'07" |
| 7 | 06'02" | 00:52'09" |
| 7.5 | 05'57" | 00:55'19" |
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