8.7 km | 00:54:58 | 06:20/km日期: 2022-08-17 04:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 06'59" / 06'37" / 06'23" / 06'16" / 06'03" / 05'56" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 676 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'59" | 00:14'13" |
| 3 | 06'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'23" | 00:27'13" |
| 5 | 06'16" | 00:33'29" |
| 6 | 06'03" | 00:39'32" |
| 7 | 05'56" | 00:45'28" |
| 8 | 05'44" | 00:51'12" |
| 8.7 | 05'35" | 00:54'59" |
展開計圈分析
留言 
