5.8 km | 00:37:19 | 06:23/km日期: 2022-08-16 06:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'02" / 04'56" / 07'04" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+05'43") | 837 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'02" | 00:16'15" |
| 4 | 04'56" | 00:21'11" |
| 5 | 07'04" | 00:28'15" |
| 5.8 | 10'39" | 00:37'10" |
留言 
