吳文祺 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳文祺新竹
ID 355699

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10.0 km | 01:27:03 | 08:41/km

日期: 2022-08-17 08:10 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'26" / 07'36" / 07'24" / 15'05" / 07'29" / 07'47" / 08'15" / 09'39" / 07'28" / 08'47" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 120.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'36"	00:15'02"
3	07'24"	00:22'26"
4	15'05"	00:37'31"
5	07'29"	00:45'00"
6	07'47"	00:52'47"
7	08'15"	01:01'02"
8	09'39"	01:10'41"
9	07'28"	01:18'09"
10	08'47"	01:26'56"
10.0	06'22"	01:26'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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