5.3 km | 00:26:51 | 05:02/km日期: 2022-08-17 19:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'39" / 04'58" / 05'13" / 05'18" / 05'11" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'58" | 00:09'37" |
| 3 | 05'13" | 00:14'50" |
| 4 | 05'18" | 00:20'08" |
| 5 | 05'11" | 00:25'19" |
| 5.3 | 04'49" | 00:26'52" |
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