5.4 km | 00:44:54 | 08:18/km日期: 2022-08-16 21:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'30" / 07'57" / 07'52" / 07'52" / 07'27" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+05'27") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'57" | 00:16'27" |
| 3 | 07'52" | 00:24'19" |
| 4 | 07'52" | 00:32'11" |
| 5 | 07'27" | 00:39'38" |
| 5.4 | 12'55" | 00:44'55" |
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