4.6 km | 00:49:05 | 10:44/km日期: 2022-08-15 20:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 13'14" / 11'49" / 08'34" / 07'39" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+06'03") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 11'49" | 00:25'03" |
| 3 | 08'34" | 00:33'37" |
| 4 | 07'39" | 00:41'16" |
| 4.6 | 13'42" | 00:49'06" |
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