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郭仁彰
台中
ID 76724
11 位追隨者
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郭仁彰
1500 m
|
01:12:12
|
04:48/100m
日期:
2022-08-17 20:21
-
卡路里:
325 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'43"
(00'43")
00'00"
43
2
02'50"
(03'33")
11'20" (+10'16")
20
190
3
02'47"
(06'20")
11'08" (+10'04")
19
186
4
01'18"
(07'38")
05'12" (+04'08")
17
95
5
01'18"
(08'56")
05'12" (+04'08")
17
95
展開計圈分析
6
01'21"
(10'17")
05'24" (+04'20")
20
101
7
01'32"
(11'49")
06'08" (+05'04")
19
111
8
01'25"
(13'14")
05'40" (+04'36")
21
106
9
01'23"
(14'37")
05'32" (+04'28")
22
105
10
01'26"
(16'03")
05'44" (+04'40")
23
109
11
01'28"
(17'31")
05'52" (+04'48")
23
111
12
01'32"
(19'03")
06'08" (+05'04")
21
113
13
01'19"
(20'22")
05'16" (+04'12")
20
99
14
01'09"
(21'31")
04'36" (+03'32")
22
91
15
00'16"
(21'47")
01'04"
23
39
16
01'01"
(22'48")
04'04" (+03'00")
22
83
17
00'20"
(23'08")
01'20" (+00'16")
17
37
18
01'27"
(24'35")
05'48" (+04'44")
14
101
19
01'15"
(25'50")
05'00" (+03'56")
15
90
20
01'22"
(27'12")
05'28" (+04'24")
16
98
21
01'23"
(28'35")
05'32" (+04'28")
22
105
22
01'21"
(29'56")
05'24" (+04'20")
22
103
23
01'23"
(31'19")
05'32" (+04'28")
24
107
24
01'20"
(32'39")
05'20" (+04'16")
23
103
25
01'22"
(34'01")
05'28" (+04'24")
25
107
26
01'13"
(35'14")
04'52" (+03'48")
25
98
27
01'14"
(36'28")
04'56" (+03'52")
27
101
28
01'16"
(37'44")
05'04" (+04'00")
27
103
29
01'16"
(39'00")
05'04" (+04'00")
25
101
30
01'29"
(40'29")
05'56" (+04'52")
24
113
31
00'38"
(41'07")
02'32" (+01'28")
26
64
32
00'42"
(41'49")
02'48" (+01'44")
25
67
33
00'34"
(42'23")
02'16" (+01'12")
22
56
34
00'27"
(42'50")
01'48" (+00'44")
24
51
35
00'17"
(43'07")
01'08" (+00'04")
26
43
36
00'16"
(43'23")
01'04"
19
35
37
00'39"
(44'02")
02'36" (+01'32")
11
50
38
00'29"
(44'31")
01'56" (+00'52")
24
53
39
01'25"
(45'56")
05'40" (+04'36")
27
112
40
00'33"
(46'29")
02'12" (+01'08")
26
59
41
00'48"
(47'17")
03'12" (+02'08")
23
71
42
01'26"
(48'43")
05'44" (+04'40")
27
113
43
01'40"
(50'23")
06'40" (+05'36")
25
125
44
02'38"
(53'01")
10'32" (+09'28")
26
184
45
01'41"
(54'42")
00'00"
101
46
01'22"
(56'04")
05'28" (+04'24")
24
106
47
01'30"
(57'34")
06'00" (+04'56")
21
111
48
01'09"
(58'43")
04'36" (+03'32")
22
91
49
01'26"
(01:00'09")
05'44" (+04'40")
26
112
50
00'54"
(01:01'03")
03'36" (+02'32")
27
81
51
00'36"
(01:01'39")
02'24" (+01'20")
20
56
52
01'25"
(01:03'04")
05'40" (+04'36")
26
111
53
01'20"
(01:04'24")
05'20" (+04'16")
27
107
54
01'24"
(01:05'48")
05'36" (+04'32")
19
103
55
01'08"
(01:06'56")
04'32" (+03'28")
28
96
56
01'26"
(01:08'22")
05'44" (+04'40")
23
109
57
01'12"
(01:09'34")
04'48" (+03'44")
24
96
58
01'36"
(01:11'10")
06'24" (+05'20")
21
117
59
01'01"
(01:12'11")
04'04" (+03'00")
24
85
60
00'17"
(01:12'28")
01'08" (+00'04")
20
37
61
01'30"
(01:13'58")
06'00" (+04'56")
24
114
62
01'30"
(01:15'28")
06'00" (+04'56")
28
118
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
2.80 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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|
25:12/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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EM
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