5.0 km | 00:27:19 | 05:25/km日期: 2022-08-16 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'27" / 17'17" / 05'31" / 15'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 17'17" | 00:28'21" |
| 4 | 05'31" | 00:33'52" |
| 5 | 15'10" | 00:49'02" |
| 5.0 | 05'06" | 00:49'15" |
留言 
