5.1 km | 00:34:49 | 06:52/km日期: 2022-08-16 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'55" / 06'43" / 05'42" / 07'28" / 07'34" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+01'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+01'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+02'31") | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.30 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1911.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'43" | 00:13'38" |
3 | 05'42" | 00:19'20" |
4 | 07'28" | 00:26'48" |
5 | 07'34" | 00:34'22" |
5.1 | 08'19" | 00:34'50" |