8.0 km | 01:01:37 | 07:41/km日期: 2022-08-17 16:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'46" / 10'09" / 07'59" / 09'44" / 07'28" / 18'43" / 07'28" / 07'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'09" | 00:17'55" |
| 3 | 07'59" | 00:25'54" |
| 4 | 09'44" | 00:35'38" |
| 5 | 07'28" | 00:43'06" |
| 6 | 18'43" | 01:01'49" |
| 7 | 07'28" | 01:09'17" |
| 8 | 07'30" | 01:16'47" |
| 8.0 | 05'43" | 01:16'50" |
展開計圈分析
留言 
