5.1 km | 00:27:07 | 05:20/km日期: 2015-09-15 16:28 - 地點: 操場 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 82 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 321 / 321 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 350 / 671 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 342 / 1014 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 342 / 1356 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 336 / 1693 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 343 / 2036 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 343 / 2380 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 339 / 2719 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 336 / 3055 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 331 / 3387 |
| 11 | | 05'16" (+00'05") | 335 / 3722 |
| 12 | | 05'14" (+00'03") | 334 / 4057 |
| 13 | | 05'14" (+00'03") | 346 / 4403 |
| 14 | | 05'14" (+00'03") | 327 / 4731 |
| 15 | | 05'11" | 340 / 5071 |
| 16 | | 05'09" | 32 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.36 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'16" | 00:21'22" |
| 5 | 05'14" | 00:26'36" |
| 5.1 | 06'47" | 00:27'07" |
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