5.1 km | 00:41:39 | 08:05/km日期: 2022-08-16 19:31 - 地點: 綠空 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'24" / 08'42" / 08'15" / 07'23" / 06'07" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
147.81 km 
母子鱷魚 三代氣墊跑拖 BN68 累積 :
906.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 08'42" | 00:19'06" |
| 3 | 08'15" | 00:27'21" |
| 4 | 07'23" | 00:34'44" |
| 5 | 06'07" | 00:40'51" |
| 5.1 | 05'23" | 00:41'38" |
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