5.3 km | 00:36:51 | 06:59/km日期: 2022-08-15 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'06" / 07'08" / 06'43" / 07'00" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+04'41") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 07'08" | 00:20'09" |
| 4 | 06'43" | 00:26'52" |
| 5 | 07'00" | 00:33'52" |
| 5.3 | 10'47" | 00:36'51" |
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