7.3 km | 00:43:41 | 05:57/km日期: 2022-08-16 23:39 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'51" / 05'41" / 05'40" / 06'45" / 05'51" / 05'48" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'41" | 00:10'32" |
| 3 | 05'40" | 00:16'12" |
| 4 | 06'45" | 00:22'57" |
| 5 | 05'51" | 00:28'48" |
| 6 | 05'48" | 00:34'36" |
| 7 | 05'31" | 00:40'07" |
| 7.3 | 05'24" | 00:41'53" |
留言 
展開計圈分析
