5.6 km | 01:04:30 | 11:35/km日期: 2022-08-18 17:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 12'21" / 10'13" / 10'27" / 11'05" / 13'40" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+01'34") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 10'13" | 00:22'34" |
| 3 | 10'27" | 00:33'01" |
| 4 | 11'05" | 00:44'06" |
| 5 | 13'40" | 00:57'46" |
| 5.6 | 11'49" | 01:04'27" |
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