7.2 km | 01:31:25 | 12:42/km日期: 2022-08-13 07:53 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 13'36" / 06'32" / 06'17" / 06'04" / 17'21" / 31'56" / 07'01" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+07'20") | 756 / 756 |
| 2 | | 08'25" (+02'17") | 1000 / 1756 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 2756 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 3756 |
| 5 | | 16'04" (+09'56") | 1000 / 4756 |
| 6 | | 16'32" (+10'24") | 302 / 5059 |
| 7 | | 13'10" (+07'02") | 303 / 5362 |
| 8 | | 10:22'54" (+16'46") | 28 / 5391 |
| 9 | | 09'42" (+03'34") | 1000 / 6391 |
| 10 | | 09'48" (+03'40") | 800 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 06'32" | 00:20'08" |
| 3 | 06'17" | 00:26'25" |
| 4 | 06'04" | 00:32'29" |
| 5 | 17'21" | 00:49'50" |
| 6 | 31'56" | 01:21'46" |
| 7 | 07'01" | 01:28'47" |
| 7.2 | 13'53" | 01:31'27" |
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