10.2 km | 00:56:22 | 05:32/km日期: 2022-08-15 20:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'41" / 05'42" / 05'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'35") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'27" | 00:28'01" |
| 6 | 05'30" | 00:33'31" |
| 7 | 05'26" | 00:38'57" |
| 8 | 05'41" | 00:44'38" |
| 9 | 05'42" | 00:50'20" |
| 10 | 05'50" | 00:56'10" |
| 10.2 | 05'47" | 00:57'08" |
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