6.7 km | 00:36:21 | 05:23/km日期: 2015-09-16 05:39 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 49 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 03'14" / 05'03" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'57" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" | 989 / 989 |
| 2 | | 05'02" (+01'50") | 1018 / 2008 |
| 3 | | 05'24" (+02'12") | 1018 / 3027 |
| 4 | | 05'27" (+02'15") | 991 / 4019 |
| 5 | | 05'22" (+02'10") | 1006 / 5026 |
| 6 | | 05'55" (+02'43") | 1016 / 6043 |
| 7 | | 07'34" (+04'22") | 747 / 6790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.38 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 05'03" | 00:08'17" |
| 3 | 05'24" | 00:13'41" |
| 4 | 05'29" | 00:19'10" |
| 5 | 05'23" | 00:24'33" |
| 6 | 05'57" | 00:30'30" |
| 6.7 | 07'59" | 00:36'21" |
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