3.6 km | 00:26:48 | 07:27/km日期: 2022-08-14 08:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'17" / 11'22" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+03'40") | 594 / 3594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 11'22" | 00:23'38" |
| 3.6 | 09'27" | 00:29'15" |
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