7.3 km | 00:50:43 | 06:54/km日期: 2022-08-16 19:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 05'22" / 07'04" / 04'47" / 05'59" / 04'48" / 12'05" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+09'34") | 241 / 2241 |
| 4 | | 03'44" (+00'11") | 403 / 2644 |
| 5 | | 07'56" (+04'23") | 257 / 2901 |
| 6 | | 03'33" | 408 / 3310 |
| 7 | | 07'36" (+04'03") | 289 / 3599 |
| 8 | | 03'42" (+00'09") | 398 / 3998 |
| 9 | | 07'56" (+04'23") | 266 / 4264 |
| 10 | | 03'34" (+00'01") | 407 / 4672 |
| 11 | | 07'47" (+04'14") | 287 / 4960 |
| 12 | | 03'35" (+00'02") | 399 / 5360 |
| 13 | | 08'03" (+04'30") | 264 / 5624 |
| 14 | | 03'40" (+00'07") | 408 / 6033 |
| 15 | | 10'50" (+07'17") | 1000 / 7033 |
| 16 | | 12'13" (+08'40") | 219 / 7253 |
| 17 | | 11'33" (+08'00") | 3 / 7256 |
| 18 | | 33'19" (+29'46") | 45 / 7302 |
| 19 | | 45'05" (+41'32") | 36 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 07'04" | 00:18'21" |
| 4 | 04'47" | 00:23'08" |
| 5 | 05'59" | 00:29'07" |
| 6 | 04'48" | 00:33'55" |
| 7 | 12'05" | 00:46'00" |
| 7.3 | 18'09" | 00:52'09" |
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