7.3 km | 00:48:17 | 06:37/km日期: 2022-08-16 05:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'36" / 06'49" / 09'31" / 06'43" / 06'34" / 06'26" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'42") | 999 / 6999 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 32 / 7032 |
| 9 | | 05'42" (+00'55") | 34 / 7067 |
| 10 | | 05'35" (+00'48") | 29 / 7097 |
| 11 | | 07'35" (+02'48") | 48 / 7145 |
| 12 | | 05'10" (+00'23") | 32 / 7177 |
| 13 | | 07'45" (+02'58") | 56 / 7234 |
| 14 | | 05'30" (+00'43") | 30 / 7264 |
| 15 | | 04'47" | 14 / 7278 |
| 16 | | 15'49" (+11'02") | 8 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'49" | 00:13'25" |
| 3 | 09'31" | 00:22'56" |
| 4 | 06'43" | 00:29'39" |
| 5 | 06'34" | 00:36'13" |
| 6 | 06'26" | 00:42'39" |
| 7 | 06'30" | 00:49'09" |
| 7.3 | 06'33" | 00:51'02" |
留言 
展開計圈分析
