10.4 km | 01:00:13 | 05:48/km日期: 2015-09-17 16:48 - 平均心率: 53 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'37" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1021 / 2038 |
| 3 | | 06'36" (+01'03") | 1009 / 3048 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1011 / 4059 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1006 / 5066 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1013 / 6079 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1010 / 7090 |
| 8 | | 05'33" | 1006 / 8096 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1011 / 9107 |
| 10 | | 05'50" (+00'17") | 1009 / 10117 |
| 11 | | 06'10" (+00'37") | 248 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.94 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'37" | 00:18'22" |
| 4 | 05'40" | 00:24'02" |
| 5 | 05'36" | 00:29'38" |
| 6 | 05'42" | 00:35'20" |
| 7 | 05'37" | 00:40'57" |
| 8 | 05'34" | 00:46'31" |
| 9 | 05'39" | 00:52'10" |
| 10 | 05'51" | 00:58'01" |
| 10.4 | 06'01" | 01:00'13" |
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