6.2 km | 00:39:58 | 06:24/km日期: 2022-08-20 21:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 06'20" / 06'05" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+02'43") | 1002 / 1002 | 140 / 83 |
2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2003 | 164 / 95 |
3 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 3004 | 166 / 98 |
4 | | 05'49" | 1002 / 4007 | 170 / 101 |
5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5007 | 169 / 100 |
6 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 6009 | 168 / 100 |
7 | | 05'51" (+00'02") | 233 / 6243 | 166 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 06'20" | 00:14'54" |
3 | 06'05" | 00:20'59" |
4 | 05'47" | 00:26'46" |
5 | 05'53" | 00:32'39" |
6 | 05'53" | 00:38'32" |
6.2 | 05'53" | 00:39'58" |