4.1 km | 01:16:51 | 18:36/km日期: 2022-07-06 07:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 05'42" / 715'02" / 139'14" / 40'37" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'00") | 847 / 1847 |
| 3 | | 24'53" (+18'55") | 1000 / 2847 |
| 4 | | 39'22" (+33'24") | 1000 / 3847 |
| 5 | | 02'26" | 283 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 83~101 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 101~114 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 114~118 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 118~125 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 125~129 | 97.5~100% |
| 最大心率為129 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 715'02" | 12:00'44" |
| 3 | 139'14" | 14:19'58" |
| 4 | 40'37" | 15:00'35" |
| 4.1 | 03'40" | 15:01'04" |
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