Gyakusou 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Gyakusou 台北市
ID 231002

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10.1 km | 00:50:47 | 05:01/km

日期: 2015-09-16 19:45 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 05'01" / 05'05" / 04'48" / 04'19" / 04'40" / 04'43" / 05'01" / 06'34" / 04'38" / 05'44" /

距離路跑
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有人又偷懶了

9月累積里程 : 112.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'01"	00:10'30"
3	05'05"	00:15'35"
4	04'48"	00:20'23"
5	04'19"	00:24'42"
6	04'40"	00:29'22"
7	04'43"	00:34'05"
8	05'01"	00:39'06"
9	06'34"	00:45'40"
10	04'38"	00:50'18"
10.1	05'43"	00:50'49"

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成績 : 01:07:05

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