7.5 km | 00:56:09 | 07:29/km日期: 2022-08-13 06:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 06'54" / 06'42" / 06'58" / 12'52" / 07'45" / 08'41" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+08'07") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'54" | 00:12'50" |
| 3 | 06'42" | 00:19'32" |
| 4 | 06'58" | 00:26'30" |
| 5 | 12'52" | 00:39'22" |
| 6 | 07'45" | 00:47'07" |
| 7 | 08'41" | 00:55'48" |
| 7.5 | 14'17" | 01:02'52" |
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