5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2022-08-16 06:06 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'48" / 05'58" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'32" | 00:29'16" |
| 5.0 | 04'42" | 00:29'22" |
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