黃銘毅 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃銘毅台北市
ID 156074

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5.0 km | 00:32:51 | 06:30/km

日期: 2015-09-16 08:02 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'41" / 06'13" / 06'31" / 06'35" / 06'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'16")

994 / 994

2

06'22"

(12'54")

06'18"

1008 / 2002

3

06'31"

(19'25")

06'30" (+00'12")

1002 / 3004

4

06'35"

(26'00")

06'35" (+00'17")

997 / 4002

5

06'40"

(32'40")

06'34" (+00'16")

1013 / 5015

6

00'11"

(32'51")

06'18"

29 / 5044

9月累積里程 : 78.95 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

陳昭安, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'13"	00:12'54"
3	06'31"	00:19'25"
4	06'35"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
5.0	04'05"	00:32'51"

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