10.0 km | 01:08:35 | 06:51/km日期: 2022-08-15 20:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 06'22" / 09'54" / 07'04" / 06'44" / 13'29" / 15'00" / 08'11" / 08'13" / 13'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+02'36") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'22" | 00:13'45" |
| 3 | 09'54" | 00:23'39" |
| 4 | 07'04" | 00:30'43" |
| 5 | 06'44" | 00:37'27" |
| 6 | 13'29" | 00:50'56" |
| 7 | 15'00" | 01:05'56" |
| 8 | 08'11" | 01:14'07" |
| 9 | 08'13" | 01:22'20" |
| 10 | 13'34" | 01:35'54" |
| 10.0 | 08'41" | 01:35'57" |
留言 
展開計圈分析
