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8.4 km | 01:38:55 | 11:50/km 日期: 2015-09-13 07:44 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 10'21" / 14'05" / 24'36" / 19'41" / 06'26" / 06'22" / 08'21" / 06'40" / 06'38" /
早上由景美晨騎12km到大直,半途想到可搭捷運,沒使腦子,抵達大直集合點,與許久未見的朋友打招呼,聊天,活動開始,起始是山徑,腿部無不適,山徑結束,回到馬路,下坡,抵至善上行,6’20”/km定速上山,直到7.5km,膝蓋稍不適,走休終點溪山國小。 9月累積里程 : 76.23 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 2780.9 km TCX 上傳 | 9 years ago
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