3.1 km | 00:50:47 | 16:24/km日期: 2022-08-13 06:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 19'52" / 17'48" / 12'58" / 01'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'52" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'42" | 96 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 291.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'52" | 00:19'52" |
| 2 | 17'48" | 00:37'40" |
| 3 | 12'58" | 00:50'38" |
| 3.1 | 01'43" | 00:50'48" |
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