12.2 km | 01:37:32 | 07:58/km日期: 2022-08-14 05:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'24" / 07'33" / 07'07" / 06'47" / 07'34" / 23'27" / 07'17" / 09'25" / 08'12" / 08'04" / 07'28" / 08'53" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'36") | 237 / 5237 |
| 7 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 6237 |
| 8 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 7237 |
| 9 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 8237 |
| 10 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 9237 |
| 11 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 10237 |
| 12 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 11237 |
| 13 | | 12'04" (+05'17") | 1000 / 12237 |
| 14 | | 31'42" (+24'55") | 1 / 12238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'33" | 00:16'57" |
| 3 | 07'07" | 00:24'04" |
| 4 | 06'47" | 00:30'51" |
| 5 | 07'34" | 00:38'25" |
| 6 | 23'27" | 01:01'52" |
| 7 | 07'17" | 01:09'09" |
| 8 | 09'25" | 01:18'34" |
| 9 | 08'12" | 01:26'46" |
| 10 | 08'04" | 01:34'50" |
| 11 | 07'28" | 01:42'18" |
| 12 | 08'53" | 01:51'11" |
| 12.2 | 17'44" | 01:55'25" |
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