10.2 km | 00:59:31 | 05:48/km日期: 2022-08-13 05:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 05'30" / 05'28" / 05'15" / 05'11" / 08'27" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 06'27" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+02'21") | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 311.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'30" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'15" | 00:22'28" |
| 5 | 05'11" | 00:27'39" |
| 6 | 08'27" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'35" | 00:47'28" |
| 9 | 05'36" | 00:53'04" |
| 10 | 06'27" | 00:59'31" |
| 10.2 | 07'31" | 01:01'23" |
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