5.7 km | 00:48:32 | 08:33/km日期: 2022-08-14 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 07'10" / 08'06" / 09'27" / 08'00" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'34") | 765 / 3765 |
| 5 | | 16'43" (+10'14") | 1 / 3767 |
| 6 | | 09'27" (+02'58") | 2 / 3769 |
| 7 | | 16'15" (+09'46") | 0 / 3770 |
| 8 | | 28'12" (+21'43") | 1 / 3771 |
| 9 | | 12'27" (+05'58") | 0 / 3772 |
| 10 | | 12'16" (+05'47") | 1 / 3773 |
| 11 | | 10'45" (+04'16") | 1 / 3774 |
| 12 | | 08'25" (+01'56") | 1000 / 4774 |
| 13 | | 12'34" (+06'05") | 899 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.86 km 
Skechers GORUN RIDE SN-246037 累積 :
755.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'10" | 00:13'44" |
| 3 | 08'06" | 00:21'50" |
| 4 | 09'27" | 00:31'17" |
| 5 | 08'00" | 00:39'17" |
| 5.7 | 14'41" | 00:49'11" |
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