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    Elvis Huang 新竹
    ID 8871
    277 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Elvis Huang
    2.3 km | 00:26:56 | 11:30/km
    日期: 2022-08-13 05:44 - 平均心率: 86 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
    Pace: 11'29" / 11'13" / 12'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'27"  (11'27")
    		11'27" (+00'15")1000 / 1000
    2
    11'12"  (22'39")
    		11'12"1000 / 2000
    3
    04'16"  (26'56")
    		12'29" (+01'17")342 / 2342
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 273.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    阿sam 說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'29"00:11'29"
    211'13"00:22'42"
    2.312'27"00:26'58"

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