6.0 km | 00:40:03 | 06:38/km日期: 2022-08-13 06:37 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'35" / 07'03" / 05'58" / 06'33" / 06'54" / 05'52" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'03" | 00:14'38" |
| 3 | 05'58" | 00:20'36" |
| 4 | 06'33" | 00:27'09" |
| 5 | 06'54" | 00:34'03" |
| 6 | 05'52" | 00:39'55" |
| 6.0 | 04'38" | 00:40'04" |
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