3.1 km | 00:25:00 | 08:06/km日期: 2022-08-13 18:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'33" / 07'34" / 08'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'08") | 518 / 518 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 1518 |
| 3 | | 07'35" (+00'05") | 327 / 1846 |
| 4 | | 07'50" (+00'20") | 638 / 2484 |
| 5 | | 08'22" (+00'52") | 596 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'34" | 00:16'07" |
| 3 | 08'12" | 00:24'19" |
| 3.1 | 06'35" | 00:24'51" |
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