7.8 km | 01:03:00 | 08:06/km日期: 2022-08-14 06:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'27" / 06'22" / 08'21" / 07'01" / 08'00" / 07'18" / 13'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+07'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'09") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'22" | 00:13'49" |
| 3 | 08'21" | 00:22'10" |
| 4 | 07'01" | 00:29'11" |
| 5 | 08'00" | 00:37'11" |
| 6 | 07'18" | 00:44'29" |
| 7 | 13'32" | 00:58'01" |
| 7.8 | 06'32" | 01:03'01" |
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