9.0 km | 00:47:07 | 05:12/km日期: 2022-08-12 18:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 07'33" / 04'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
303.27 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
1476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'30" | 00:27'02" |
| 6 | 05'22" | 00:32'24" |
| 7 | 05'31" | 00:37'55" |
| 8 | 07'33" | 00:45'28" |
| 9 | 04'11" | 00:49'39" |
| 9.0 | 04'07" | 00:49'49" |
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