matsuilin 2015/09/14 訓練日誌

matsuilin 高雄
ID 1131

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matsuilin

10.1 km | 00:49:51 | 04:56/km

日期: 2015-09-14 16:58 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'56" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 05'47" / 04'46" / 04'41" / 04'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

24'32"

(24'32")

04'51"

5044 / 5044

24'48"

(49'20")

04'55" (+00'04")

5029 / 10073

00'31"

(49'51")

04'33"

113 / 10187

9月累積里程 : 240.49 km

Ascis 日製虎走累積 : 1741.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

無尾熊, Shine Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	04'52"	00:14'42"
4	04'52"	00:19'34"
5	04'46"	00:24'20"
6	04'45"	00:29'05"
7	05'47"	00:34'52"
8	04'46"	00:39'38"
9	04'41"	00:44'19"
10	04'43"	00:49'02"
10.1	08'19"	00:49'51"

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